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要拦截淘宝卖家发送的短信，你可以采取以下几种方法。
1、过滤短信：大多数手机都有短信过滤功能，可以设置为只接收来自联系人的短信，或者只接收特定的关键词或号码的短信，这样，来自淘宝卖家的推广短信就会被自动过滤掉。
2、退订服务：淘宝卖家在发送推广短信时，通常会在短信中包含退订服务的方式，你可以按照指示退订，以后就不会再收到该卖家的推广短信。
3、联系卖家：如果你不希望继续接收卖家的短信，可以直接联系卖家，告知他们你的意愿，让他们停止发送短信。
4、投诉处理：如果卖家发送的短信存在骚扰或欺诈行为，你可以向淘宝客服投诉，淘宝平台会对卖家进行相应的处理，并帮助你屏蔽其短信。
5、手机设置：在手机设置里，找到短信或信息设置，可能会有拦截陌生号码或关键词的设置选项，根据手机品牌和操作系统的不同，设置方法可能会有所不同。
需要注意的是，虽然拦截短信可以避免一些不必要的干扰，但也有可能错过一些重要的信息，在拦截短信时要谨慎设置，确保不会误删重要信息。